いつも肩こりな私は、その凝り具合を朝、鏡を見て判断することも多いです。いつもより凝っているなぁ～と思うと、いつもより顔がむくんでいたりします。

肩こりを解消すると、顔のむくみもいくらか引く感じがしますし、顔のマッサージをすると肩を意識しなくても、肩こりが少しよくなっていたりします。

肩こりと小顔って密接な関係があるのですね。

肩も、顔も、リンパの流れが悪くなると張ってきて膨らんでしまうようです。

顔はむくんでも痛くありませんが、見た目がよくないですよね。むくんでいると実年齢よりも高い年齢でみられてしまいますし、シワやシミも目立つ気がします。

肩が凝ると痛みを感じますし、肩だけでなく、頭も目も疲労を感じて痛みも感じます。

顔から首、そして肩へのリンパをいつも正常な状態で流してあげると肩から上のすっきり状態をキープできそうです。

マッサージ器を使ってコロコロするのも良いですし、お風呂に入ったときなどにゆっくり揉み解すのも効果的です。

また、運動もしたほうが良いでしょう。

肩こりを解消すれば小顔効果にもつながりますから、少し面倒でも、いつも肩を動かしてリンパの流れがとどまらないようにすると良いですね。

今思えば、私ってなんだったんだろう。
１人でお料理習うの寂しいから誘われたのかな～

でもおかげでお料理の基本は身についたけど。

私もそろそろ結婚とか考える年ごろ。
一応お料理はできるってことで、唯一の売り？になるのかな。

そういえば最近婚活に料理をつかったものがあるらしい。
幾つか友達と話したことがある。R’ｓkitchenとかモノキッチンの料理婚活？

お料理しながら婚活。それも悪くないかな。

そういうところに来るって事は、結婚してからもお料理とか手伝ってくれるかもしれないし。婚活をする場としてはいい様な気がする。

１つ気がかりなのは自分よりもお料理上手な人。うまくすれば自分の代わりに作ってもらえる可能性もある。そうなると今後の生活がだいぶ楽になるわけで～

一方で自分のプライドが高かったりすると、ちょっと嫌かな。

そんな心配今からしてもしょうがないけど。とりあえず参加してみようかな～

多分、最近の芦田愛菜ちゃんをはじめとする「子役を使えば視聴率UP！」というところで人気作家、宮部みゆきの小説から子供が主人公のものを見つけてきたんだろうなー！と局側の意図はバレバレなんだけどね(笑)。

もっとも小説は骨子だけであとはかなり脚本にオリジナル性があります。ただ残念なのは双子役。声は揃ってるけど演技はもうひとつだね（笑）。

達者すぎるのも鼻につくから、よしとします。

でもでも上川隆也がかっこいー！！！警察の目をかいくぐる「怪盗キング」で、故あって、両親が家を出て行った双子の「仮の父親」になる、って設定なのですが、低音で「オレはパパじゃねえ！」っていうのがいいんですけど。

真っ黒の格好もすてき～。そのほかに先生役の小西真奈美とか、子供たちの同級生の親で警察官の渡辺いっけい、上川隆也の育ての親の伊東四郎など周囲の俳優陣もなかなか。

話も小説と違うだけにこれからも楽しめそう。時間も8時からなので子供も一緒になってみてます。更に警察官の妻役、須藤理彩もインパクトあっていいですよ。

1年にひとつあるかどうかの「ハマりドラマ」。１月にもうはまってしまった。今年のTV視聴はどうなることやら。

コーヒーベルトという地帯があるのをご存知でしょうか。

コーヒーノキが栽培される約70の地域を確認すると、ちょうど北回帰線と南回帰線のあたりに集中していることがわかるのですが、ちょうどベルトのように見えるところからその名称がつけられたようです。

コーヒーノキから生豆を取出す作業のことを”コーヒー豆の精製”と呼びますが、農家ではまずここまでの作業を担当します。

取り出されたコーヒー豆は国にまとめられてどの程度の値段が付けられるか吟味されランクをつけられます。

この過程を経てからでないと外国へはコーヒー豆を輸出できません。
輸入した国側が、コーヒー豆を炒ってから見慣れた形状へ粉砕します。

コーヒーは大変身近な飲み物なのですが、私たちの手元に届くまでにはかなりの手間がかかっているのですね。

私は旅行でタイに行くので、その楽天思考がとても面白いと感じるのですが、ビジネスでタイの人と交流すると、せっかちな日本人はイラッとしてしまうことも多いようです。

車をぶつけられて「マイペンライ！｣と言われたりすることもありますからね。因みに、マイペンライ！とは、大丈夫！気にしない！と言う意味です。

ぶつけられた人がぶつけた人に言うのなら分りますが、ぶつけたほうが、マイペンライ！ですから、怒れちゃいますよね。

そして、タイといえば蒸し暑いですよね。10月から2月ごろが乾期で旅行に適しているのですが、今年は洪水で駄目ですね。

タイの気候は、熱帯モンスーン気候と言うそうですよ。乾期とは言っても、街の殆どが水に浸かってしまっていますから、ジメジメするでしょうし、水が引いてからも、蚊が発生したりするのではないかなぁ～と思うと心配です。

とてもキレイなタイなのだけれど、早くもとに戻るといいですね。

洪水でまさかこのような状況になるとは、想定外でしたね。

タイの政府も、「想定外です」って言っているのかな・・・なんだかタイの政府もイマイチ頼りない感じなのですが、想定外な自然災害が最近多いですから、備えだけはきちんとしておかないといけないですね。

スーパーで野菜など買うのももちろん楽でいいのですが、やはり自分で育てたものの方が美味しいでしょうね。手間暇かけた分、美味しさが増しますよね。

そのためにはある程度の土地が必要だと思いますが、あらためて探すというのが難しい場合もあるようです。

能登の方へ行くと、そうした人のために土地を分譲しているようですね。

農家住宅としてつくられていますので、自宅の他に菜園と農作業をする場所がついているそうです。

今から自給自足の生活をしてみたいと考えている人にとっては、とても嬉しいプランかもしれませんね。最初から使い勝手がいいようになっているなら、きっと農作業もはかどるのではないでしょうか。

それ以外にも農業をしたい人のためにつくられた集落ですから、ご近所同士話も合いそうですね。

同じ目的を持っていればコミュニケーションもとりやすいですから、そういう点でも住みやすいのではないでしょうか。

表彰式の放送がカットされたとか・・・。

私は、見ていなかったのですが、「韓流」を普段から推進しているフジテレビが、韓国に配慮したのではないかと言う憶測があるそう。

韓国に配慮して？？
なぜ、配慮する必要があるのか。。。

それが本当だとしたら、フジテレビ最悪～～な訳だけれど、まさかそんなことはないですよね。

フジテレビと言えば、女子ワールドカップサッカーも放送して話題になっていましたけれどチャングンソクがSMAP×SMAPに出ていましたね。

キムチ鍋を注文していました、グンソク♪
日本でも話題になっていましたが、韓国でも話題になったそうです。

日本の番組でキムチ鍋を注文したと言うことに話題が集中したそうですが、何でも良いじゃん～～～。

それにしても、なでしこジャパンも、チャングンソクも忙しいですね。
一緒にするな！と怒られそうですが、

なでしこジャパンのサワ選手、テレビに出るたびに美しくなる気がするのは私だけ？

あれ？歴史にでも興味がでてきたのかな～なんて思いましたけど。そんなわけないか。

目的は主人公を演じているタッキーでした～やっぱり。
すごいファンなんですよね～部屋もポスターでいっぱいだし。

まあ悪くはないですけどね。これがきっかけで少しでも歴史とかに興味を持ってくれるなら、それはそれでいいです。

大河ドラマなんて見向きもしなかったのに、この時はきっちり見ていましたからね。
少しは勉強になったのかな？

それにしてもタッキーの義経はよかったです。
あと弁慶も、イメージにピッタリ～全然違和感がなかったですね。

ファンではありませんでしたが、ジャニーズも結構やるなといった感じです。
その他にも平幹二郎と夏木マリの組み合わせは、なんともいえないですね～

う～ん、他の人には真似できません。「あらしゃります～」が頭から離れませ～ん

妊婦になるとこれまでの体系とはガラリと変わり、胸とかお尻とか異常に大きくなるんですよね。
妊婦の時代に合わせて下着を沢山買っても、出産後は萎むって聞いたのであまり集めてません。

妊婦前の体系よりも、さらに全体的に小さくなると言われました。
でも萎むのは胸だけで、お尻とお腹はそのままみたい。

なんだか話を聞いているだけで嫌になってきますね。
最近マタニティー用品を購入するのは、もっぱらネットショップ。

気分が悪い日もあったりして、思うように買い物へ出かけることが出来ません。
私がいつもチェックしているショップが「ハーモネイチャー」です。

ここのショップはオーガニックコットンを取り扱っているお店なんです。
オーガニックコットンを使った商品って、主に子供用品って思っていたけど違うんですね！

メンズ用とレディース用、大人用品も充実していて家族みんなで使えるんです。
私たち夫婦もオーガニックコットンの下着で、最近は快適な着心地になっています。

震災で交通機関がストップしたり、高速道路の復旧なども心配していました。

さすが日本ですね！
驚くほどの復旧の早さ。

他の国もビックリしているそうです。
どうやら今年のゴールデンウィークも、東北地方に花見に出かけれそうです。

東北地方は今大変な目にあっていますが、足を運んで見て来たいと思います。
観光客のキャンセルが相次いで、施設なども危機にさらされていそうです。

今年の花見は何年か前に行った、青森県の弘前城に行ってきます。
日本でも名所がありますが、弘前城の花見も名所のひとつですよね！

周り全体に桜の木が植えてあり、1周するのだけで1時間はかかるほど。
去年買ったばかりのカメラを持って、キレイな1枚を取って来たいと思います。

まずはホテルの予約ですね！
今からでも周辺のホテルの予約は大丈夫かな？

ダメなら車泊まりですね（笑）